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Young woman measuring waist with tape measure : Stock Photo
Getty Images

Son muchas las personas que día a día luchan con la pérdida de peso y se esfuerzan por tener un estilo de vida más saludable, pero todos sabemos que el camino es mucho más difícil de lo que parece.

Por eso lo más sensato puede ser, si ya sientes que lo has intentado todo, escuchar los consejos de quienes ya han recorrido la ruta con éxito, para que copies las fórmulas que creas te pueden servir.

He aquí algunos consejos de boca de los que más te pueden ayudar a no desfallecer: los que ya lo lograron.