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La depresión se caracteriza por un estado de ánimo decaído que viene acompañado de cansancio físico y cerebral, debilitamiento, tristeza, melancolía, angustia, estrés, y ansiedad. Prácticamente la depresión es uno de los más grandes enemigos de la felicidad; pero no te preocupes, pues si consumes estos 10 alimentos con frecuencia, reducirás las posibilidades de padecerla.