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Imagen: Getty Images
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La espinaca es uno de los alimentos más benéficos para la salud pues en sus propiedades tiene un gran número de vitaminas, minerales y fitonutrientes como potasio, hierro, calcio, zin y magnesio.

Además, es una planta muy durable, que se puede consumir todo el año, pues sobrevive tanto al frío del invierno como al calor del verano. También, se puede comer cruda o cocinada en un sinnúmero de deliciosas recetas.

Conoce los grandes beneficios que la espinaca aporta a tu salud, a partir de ahora querrás comerla diariamente.

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