¿Estás en tus veintes? estos son los hábitos que deberías adoptar

1 de 9
Imagen: Getty Images

Imagen: Getty Images

Es muy común que en los veintes las mujeres no nos preocupemos mucho por nuestra salud y cuerpo. Todo funciona (aparentemente) a la perfección, no es necesario estar haciendo dietas ni controlarnos en lo que hacemos y comemos. Sin embargo, de acuerdo a especialistas en nutrición, obesidad y otras disciplinas de la salud, es muy importante adoptar hábitos saludables desde esta época de la vida, pues después, a partir de los treinta, todo se complica y si venimos de tener malos hábitos, será mucho más difícil cambiarlos para tener una vida mejor y más saludable.

Aquí te platicamos algunos hábitos que deberías adoptar si estás en tus veinte, según los especialistas.

(También lee: 10 cosas que tienes que hacer en tus veinte)

About the Author: Odette Herrera

 

 

Comments