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Pasar por momentos difíciles en la vida es cosa de todos, pero aprender a salir de ellos sí suele ser habilidad de unos cuantos. Sabemos que existen ciertos hábitos mentales y corporales difíciles de dejar, pero también sabemos que ”difícil” no implica ”imposible”.

Así que esta pequeña guía te ayudará, si le das el espacio, a cambiar por completo tu vida. ¿Qué estás esperando?