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El azúcar es uno de los peores ingredientes para la salud y belleza. No está mal comer de vez en cuando algún alimento azucarado, pero si lo haces frecuentemente, aquí te contamos el gran daño que le estás haciendo a tu piel

Provoca inflamación

 

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El azúcar eleva los niveles de la sangre provocando inflamación en todo el cuerpo, por lo que la piel se estira y se daña.

La piel envejece más rápido

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El azúcar afecta las fibras de colágeno y elastina en la piel, lo que provoca la aparición de arrugas prematuras.

Produce más hambre

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Los cambios tan bruscos que provoca el azúcar en los niveles de sangre producen más hambre, queriendo comer más de lo que normalmente se consume.

Deshidrata

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El azúcar absorbe el agua en el cuerpo, lo que da como resultado una piel reseca y apagada, además de provocar ojeras y dolor de cabeza por la falta de hidratación.