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Equinox, la cadena de gimnasios en donde no te permiten sudar

Equinox más que un club lujoso, es un imperio de la alta sociedad. ¿Qué opinas de este nuevo invento social?

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Puedes poner en práctica estos consejos que te ayudarán a quemar más calorías mientras haces algo totalmente cotidiano, caminar.

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Cuando te ejercitas todo tu cuerpo se relaja liberando tensiones, lo importante para percibir sus beneficios es que sientas el esfuerzo y que seas constante.

Consejos para hacer ejercicio en tus días

El estar en ‘esos días’ del mes no debe ser razón para detener nuestras actividades y mucho menos cuando se trata de hacer ejercicio.

¿Cómo mantenerte motivado mientras haces ejercicio?

Estos son algunos tips que te ayudarán a mantenerte motivado y enfocado mientras haces ejercicio.

Accesorios necesarios para empezar a hacer ejercicio

Si te estás iniciando en la vida fitness, toma en cuenta estos accesorios que te ayudarán a tener un mejor entrenamiento
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La última moda fitness: el Body Weight Training

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